Ingrediente:
3 banana congeladas
3 dátiles
2 cucharadas de polvo de cacao
1 cucharada de jarabe de arce
1\2 taza de castañas o una cucharada de mantequilla de nuez
2 tazas de agua o leche descremada
1\2 cucharada de canela (opcional)
1\8 cucharada de pimienta de cayena ( opcional)
1 puñado de cubo de hielo
Preparacion:
Solo tienes que colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que queden líquidos. Lo mejor es que dejes trozos de dátiles. También puedes colocar almendras o nueces para decorar el licuado y hacer mas linda la presentación. Y ahora a disfrutar.
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